高考考试马上到来，不少孩子因太看重容易出现情绪问题，在这类情绪问题中，焦虑最为容易见到。孩子适度焦虑是正常的现象，父母不需要过于担忧，但过度的焦虑则无益于身体和心理，更无益于应付考试。所以父母应学会正确的教育办法，帮助孩子缓解焦虑的不好的情绪。
高考考试孩子焦虑如何解决
1、父母对孩子的期望值要适度。父母的期望水平对子女的学业和成长有非常大的影响，适度的期望有利增强孩子的自信心、进取心，是进步的动力。爸爸妈妈的期望值要依据内外条件的变化，准时予以调整，不必拘泥于既定的目的，而应以比较适合的为标准，才会有最大的效益。
当孩子在学习上遇见困境时，父母要耐心地辅导或鼓励他们，帮助他们排忧解难。父母应以适合的方法，表达对孩子获得成功的期望，但不要用孩子的成绩收获我们的面子。
2、假如孩子二模考试成绩考得不理想，就要让孩子正确对待模拟试题成绩。模拟试题分数不理想，只能说明孩子对要点的学会上面还有一些不足的地方，要告诉孩子不要关注考试的结果，而是要回归考试说明，把模拟试题中做错的要点部分改正过来。
把考试的过程做实，结果就会水到渠成。这个阶段，父母千万别着急，必须要帮助孩子认真剖析，找出失误是什么原因，如此孩子才会情绪稳定，自信心增强，身心各方面才会健康进步。
3、爸爸妈妈应该帮助孩子拟定适合的目的。所谓适合的目的就是让孩子跳一跳可以得着的目的。爸爸妈妈适度的期望应该是孩子想达到的，可以达到的和应该达到的。
对成绩较好的考生，父母要练习孩子面对困难镇定自若的心理素质，要告诉孩子，高考考试是高等学府的选拔性考试，其困难程度与平时的测验、联系等不可同日而语，委婉地提醒孩子对难点应有思想筹备，遇见难点时，不要急躁，可以先做完其他考试试题，再最后来考虑难点。
4、帮助孩子调节过分紧张的心理。父母可在饭桌上或孩子休息时，讲一些高品位的幽默小品，找一两件开心的事让孩子做。或者陪孩子聊聊天、散散步，告诉孩子，只须尽自己最大的努力去对待高考考试，哪种结果，父母都是认同的。
引发孩子焦虑的两个容易见到原因
1、过分自卑。过分自卑的高考考试生，容易引发过分焦虑。究其根源，可能是由于他们对自我的状况认识不明确、或对我们的学习成绩评价过低、或对家庭、人际关系，甚至是不想接纳我们的不完美等等。
2、过高期望。与过分自卑相反的另一面，就是期望值过高，而不管这个期望是其他人给的，还是考生自己给的，都是目的绝对化的一种表现。譬如平常成绩在年级中下，却想要考入过去的211、985工程院校或目前的双一流高校。这种高期待，特别容易引发孩子的过分焦虑。
孩子高考考试有焦虑情绪，会给自己带来什么不好的影响
孩子焦虑不只对高考考试有明显的消极性影响，使考生状况差，思维不流畅，甚至迟钝，更有甚者没办法进行考试。孩子焦虑的表现有：记忆力降低，平常很了解的东西回忆不起来，使考试成绩遭到不同程度的影响。即便孩子平常存在考试焦虑，也会给平常的考试成绩，和平常的学习效率，导致不同程度的害处。
